低光强和中光强航空障碍灯的主要区别体现在以下几个方面：

1. 适用高度：低光强航空障碍灯主要适用于障碍物高出周围地面45米以下的情况，通常用于标识低空中的高大建筑物和飞行器，如机场附近的塔台、机场上空飞行的客机等。而中光强航空障碍灯则适用于障碍物超出周围地面45米以上至150米以下的高度层，用于标识高空中飞行器、高大建筑物和其它重要障碍物，如机场附近的桥梁、高楼、烟囱等。

2. 光源和光强：低光强航空障碍灯的光源一般是白炽灯泡或LED，光线较暗，不容易被人在低空中注意，其峰值光强大于32.5cd，有效光强在100cd±25%左右。而中光强航空障碍灯的光源一般是卤素灯泡或LED，光线较强，能够在较远的距离内引起飞行员的注意，其有效光强在2000cd至20000cd之间。

3. 发光要求：低光强航空障碍灯为恒定发光、红色，一般不单独使用，而必需与中光强、高光强障碍灯配合使用。中光强航空障碍灯则分为A型、B型、C型三种，A型为白色闪光灯，B型为红色闪光灯，C型为红色恒定发光灯。

综上所述，低光强和中光强航空障碍灯的主要区别在于适用高度、光源和光强以及发光要求等方面。在实际应用中，需要根据障碍物的高度、形状和周围环境等因素选择合适的航空障碍灯类型，以确保飞行安全。